Teh bunga adalah teh yang berasal dari tanaman bunga yang kemudian diolah untuk dikonsumsi, entah itu dengan cara diseduh langsung ataupun dikeringkan.
Akhir-akhir ini teh bunga memang sangat populer. Ini dia beberapa macam teh bunga dan juga manfaatnya:
1. Teh Bunga Chamomile
Teh Chamomile mengandung flavonoid, senyawa tanaman yang memberi teh ini manfaat herbal luar yang biasa. Teh Chamomile mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung dan kanker.
Teh Chamomile juga memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri.
2. Teh Bunga Telang
Memiliki sifat antioksidan yang bagus. Selain itu teh bunga telang juga bisa menurunkan resiko penyakit diabetes. Hal ini dikarenakan terhalangnya asupan glukosa dari makanan ke dalam tubuh.
3. Teh Bunga Dandelion
Dandelion mengandung berbagai vitamin dan mineral penting. Vitamin yang dikandung oleh dandelion yaitu vitamin A, D, E, B kompleks, dan C.
4. Teh Bunga lavender
Teh lavender dibuat dari tunas lavender berwarna ungu yang dikeringkan. Teh lavender telah lama digunakan sebagai teh herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti masalah depresi, insomnia, kelelahan, dan kecemasan.
Beberapa manfaat bunga dandelion yakni meningkatkan sistem kekebalan tubuh, baik untuk kesehatan pencernaan, mengendalikan kadar gula darah, menurunkan tekanan darah, mengatasi peradangan, hingga mencegah dan mengobati kanker.
5. Teh Bunga Rosela
Tanaman rosella dipercaya mampu menghambat penyerapan asam lemak jenuh serta menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Teh bunga rosella bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, aterosklerosis, dan stroke.
6. Teh Bunga Mawar
Teh mawar adalah minuman herbal aromatik yang terbuat dari kelopak harum dan kuncup bunga mawar. Teh bunga mawar kaya akan antioksidan. Ia dapat membantu menghidrasi tubuh dan menurunkan berat badan, serta melancarkan pencernaan.
7. Teh Bunga Melati
Jenis bunga yang bisa dijadikan teh yang pertama yakni adalah bunga melati. Teh melati sangat sehat karena tinggi antioksidan. Teh melati menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk pengurangan risiko kanker, detak jantung yang lebih stabil, tekanan darah, stroke dan kadar kolesterol.
8. Teh Bunga Matahari
Kelopak bunga matahari dalam teh dapat membantu mengurangi radang tenggorokan dan amandel.
9. Bunga Lily
Kuncup bunga lily digunakan untuk membuat teh. Rasanya sedikit pahit. Manfaat dari teh ini adalah untuk melembapkan paru-paru, menyembuhkan batuk dan pusing, menjernihkan perut, membuang kotoran dari tubuh, dan menyembuhkan sembelit.
10. Teh Bunga Kertas (Bougenville)
Teh ini diyakini mengandung antioksidan yang cukup tinggi dan dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dan tekanan darah, serta mengatasi masalah pencernaan.
Demikian beberapa macam tanaman bunga yang dapat dijadikan teh. Bukan hanya dapat dijadikan teh saja, tapi juga memiliki banyak sekali manfaat. Teman-teman suka teh yang mana?
Referensi tulisan:
1.https://www.haibunda.com/moms-life/20230317135752-76-299834/9-bunga-yang-bisa-dikonsumsi-jadi-teh-banyak-manfaat-untuk-kesehatan-bun
2.https://www.liputan6.com/hot/read/5300096/8-jenis-bunga-yang-bisa-dijadikan-teh-ketahui-manfaatnya-untuk-kesehatan?page=5
@ikaledjph_writing
Picture by, Pinterest.
Komentar
Posting Komentar