Apa itu bahasa kasih?
Seberapa penting bahasa kasih di dalam kehidupan kita?
Bahasa kasih atau bahasa cinta adalah bahasa yang digunakan oleh seseorang untuk mengungkapkan rasa kasih sayang dan cinta di dalam dirinya kepada orang lain. Bahasa kasih ini berlaku untuk semua kalangan, entah itu untuk orang tua, anak, pasangan, teman atau sahabat, juga rekan kerja.
Konsep tentang bahasa kasih ini pertama kali diperkenalkan oleh Gary Chapman, Ph.D., dalam bukunya The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts. Dalam buku itu dijelaskan tentang lima cara mengkomunikasikan cinta kepada orang lain.
Menurut Efika Fiona, M.Psi., Psikolog Anak dan juga Konselor, bahasa kasih sangatlah penting dalam kehidupan sehari-hari karena:
1. Dapat membantu kita sebagai manusia untuk memahami diri kita sendiri dalam mengungkapkan kasih sayang kepada orang lain.
2. Dapat mendorong kita lebih efektif dalam menyampaikan atau mengungkapkan rasa kasih sayang kepada orang lain.
Ini 5 bahasa kasih yang perlu kita ketahui dan pelajari, menurut Gary Chapman, Ph.D.
1. Words of affirmation (Kata-kata penegasan)
2. Quality Time (Waktu yang berkualitas)
3. Physical Touch (Sentuhan fisik)
4. Acts of service (Tindakan pelayanan)
5. Receiving Gifts (Menerima hadiah)
Words of affirmation
Words of affirmation adalah kata-kata perhatian yang kita berikan kepada orang lain sebagai ungkapan perhatian serta rasa cinta kita kepada orang lain. Misalnya: orang tua memberikan pujian kepada anak, atasan/bos memberikan apresiasi kepada bawahan/karyawannya, memberikan pesan cinta kepada pasangan (entah secara langsung ataupun lewat pesan teks).
Quality Time
Quality time adalah waktu berkualitas yang kita berikan untuk orang lain, misalnya: makan bersama keluarga, jalan-jalan ke tempat rekreasi bersama anak, dinner bareng pasangan, nonton bareng sahabat, ataupun meluangkan waktu untuk berbicara atau mendengarkan. Hal ini dapat meningkatkan kualitas hubungan serta kedekatan kita dengan orang lain. Quality time juga diyakini dapat meningkatkan hormon endorfin (bahagia) serta imunitas dalam diri kita.
Physical Touch
Physical touch adalah ungkapan kasih sayang berupa sentuhan fisik. Sentuhan fisik tak selalu diidentikkan dengan hubungan seks. Sentuhan fisik dapat berupa pelukan (misalnya memeluk anak atau pasangan), bergandengan tangan (menggandeng tangan anak/pasangan saat sedang berjalan), membelai (pundak atau rambut), sentuhan pada lengan, pijatan (misalnya memijat anak ataupun pasangan).
Acts of service
Acts of service adalah tindakan pelayanan yang kita berikan sebagai bukti rasa sayang kita kepada orang lain. Contohnya: memasakkan makanan kesukaan pasangan atau anak kita, membantu mengerjakan pekerjaan rumah, membantu menjaga anak, dll.
Receiving Gifts
Pemberian hadiah juga merupakan bahasa kasih yang banyak sekali kita temukan. Banyak orang suka diberikan hadiah. Tak harus hadiah yang mahal, karena bagi si penerima, hadiah itu adalah ungkapan perhatian dan juga sayang mereka kepada dirinya. Misalnya: memberikan boneka atau mainan pada anak, memberikan buku pada sahabat yang suka sekali membaca buku, atau membelikan baju dengan warna favorit teman kita, memberikan baju couple untuk pasangan, dll. Memberikan dengan penuh kasih akan sangat berarti, meski itu hanyalah hal-hal kecil atau sepele.
Nah, sudah makin paham dong tentang bahasa kasih. Apakah kamu sudah tahu apa bahasa kasihmu dan juga bahasa kasih orang-orang terdekatmu? Kalau sudah tahu, ayo kita mulai mempraktekkannya sekarang.
Referensi tulisan:
https://www.merdeka.com/jabar/mengenal-bahasa-kasih-beserta-jenis-dan-manfaatnya-dalam-suatu-hubungan-kln.html
https://www.cikal.co.id/blog?id=pentingnya-memahami-bahasa-cinta-love-language-dan-tipe-tipe-bahasa-cinta-dari-sisi-parenting
https://www.klikdokter.com/ibu-anak/tips-parenting/bahasa-cinta-anak-yang-perlu-dipahami-orangtua
https://www.halodoc.com/artikel/bahasa-kasih-untuk-mengungkapkan-rasa-sayang
Written by, Ika Ledjaph.
Picture by, Ika Ledjaph.
Komentar
Posting Komentar